Les étapes

Combien de repas par jour ?

En grandissant, quatre repas par jour (petit déjeuner, dîner, goûter, souper) sont nécessaires pour répondre à ses besoins de croissance, mais aussi pour lui éviter de grignoter. Le petit déjeuner, c’est sacré ! Il est indispensable pour lui fournir de l’énergie pour la matinée et apporter des nutriments pour bien grandir (dont le calcium, par exemple). […]

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Combien de repas par jour ?
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