Les étapes

Les fruits et les légumes

Fruits et légumes : suivez les saisons ! Ils seront d’autant meilleurs, moins chers et plus riches en vitamines et antioxydants. Quelques repères : Automne : brocoli, céleri vert, champignon, coing, chicon, kaki, potiron, poireau, pomme… Hiver : ananas, champignon, chou vert, clémentine, chicon, fruit de la passion, kiwi, mangue, orange, poireau… Printemps : asperge, artichaut, carotte, concombre, courgette, fraise, […]

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