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SOS : future maman souffre de brûlures d'estomac

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Santé grossesse
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SOS : future maman souffre de brûlures d'estomac

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Éveil, Santé
Encore un petit désagrément de la grossesse : les brûlures d'estomac ! Peut-on les éviter ?

Nausées, vomissements, brûlures d'estomac,... voilà les tracas quotidiens auxquels sont confrontés la plupart des futures mamans durant le premier ou le début du deuxième trimestre de leur grossesse.

A propos des brûlures d'estomac qui sont causées par le dérèglement hormonal de la grossesse provoquant des distensions des muscles et ligaments de tout le corps, voici quelques trucs pour les faire passer...

Dormez en position semi-assise en vous appuyant contre plusieurs oreillers afin d'empêcher l'acide de remonter.

Pendant la journée, buvez fréquemment des petites quantités d'eau bien froide pour nettoyer les zones de votre oesophage et de votre estomac les plus acides. Si vous le supportez, buvez du lait très froid avant de vous allonger quelques instants.

Pensez à manger de petites quantités et ce, de façon plus lente qu'à l'habitude.

Evitez bien évidemment tous les aliments qui pèsent sur l'estomac tels les fritures, les sauces,...

Enfin, si cela ne passe pas et que vos douleurs persistent, parlez-en à votre médecin qui vous prescrira des médicaments anti-acidiques.

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