Certaines d’entre vous ont déjà grossi, d’autres ont un peu maigri. Dans les deux cas, vos seins commencent à être douloureux car ils se préparent à jouer le rôle de leur vie : allaiter bébé.

C’est maintenant que vous découvrez certains « plaisirs » liés à cette grossesse : nausées, sautes d’humeur (votre entourage vous en remercie), crampes, fatigue, maux de ventre (vote utérus n’a pas l’habitude de grandir de la sorte).

Ça en fait des changements, ménagez-vous pour garder votre petit bien au chaud et surtout en toute sécurité. Évitez les charges lourdes et si vous souhaitez tapisser la chambre du futur bébé… et bien ce n’est pas le moment !

Pareil pour le sport, on se calme sur les activités trop « agressives » du type karaté ou rugby.

Par contre on vous autorise à boire de l’eau en quantité pour contribuer à la bonne formation du liquide amniotique.

C’est primordial pour bébé alors on garde une bouteille d’eau à portée de main et on s’assure de boire entre 1,5 et 2 litres par jour.