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5ème mois de grossesse : comment allez-vous ?

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5ème mois de grossesse : comment allez-vous ?

Bébé va commencer à puiser dans vos réserves de fer pour produire ses globules rouges et vous donne par la même occasion une bonne excuse pour manger du chocolat !

Surveillez encore et toujours votre appétit pour éviter tout surpoids car à partir de maintenant, le bébé commence à peser.

Vous allez donc commencer à vous essouffler petit à petit. Cependant, cela reste le moment idéal pour vos projets de déménagement ou voyage car ça sera plus difficile par la suite.

Astuce : commencez les exercices respiratoires qui seront très utiles pendant votre accouchement.

Bébé va commencer à puiser dans vos réserves de fer pour produire ses globules rouges et vous donne par la même occasion une bonne excuse pour manger du chocolat !

 

Si vous avez une tendance aux problèmes circulatoires, c’est maintenant que cela se gâte un peu.

Attention aux varices, aux hémorroïdes, aux crampes du mollet en pleine nuit ! Habillez-vous ample pour éviter tout vêtement qui compresse, surélevez vos jambes pour dormir

Votre dos va commencer à se faire sentir.

Nagez pour vous soulager, c’est souverain vous verrez. Buvez également beaucoup d’eau car vos reins, qui augmentent de volume pour l’occasion, travaillent pour deux.

N’hésitez pas à solliciter votre partenaire pour un massage, c’est aussi un excellent remède !

 

Il y a quand même du bon ce mois-ci !

On vous a gardé le meilleur pour la fin, la 2ème échographie (entre 20 et 22 SA).

C’est un grand moment pour les plus curieuses d’entre vous, vous pourrez connaitre le sexe de votre petit si vous le souhaitez.