Elles arrivent le matin, disparaissent ou reviennent dans la matinée. Les nausées, qu’elles s’accompagnent de vomissements ou pas, sont un passage désagréable pour 50 % des femmes enceintes.

Quelques précautions peuvent s’avérer utiles 

> Faire des repas moins abondants et plus fréquents

> Prendre son petit déjeuner au lit 

> Prendre une protéine au petit déjeuner

> Eviter les aliments gras, en sauce, frits ou lourds, qui sont plus diffciles à digérer

> Boire un peu d’eau gazeuse

> Changer de style de nourriture en adoptant une "alimentation de bébé" : purée, jambon, pâtes…

Les nausées disparaissent généralement au 4ème mois de grossesse. Si elles persistent au-delà, ou en cas de nausées graves et fréquentes, il peut s'agir d'une hyperémèse gravidique, une visite chez le médecin s’imposera donc.