Peut-on vraiment les éviter ? Pas complètement. 
Leur apparition dépend de plusieurs facteurs, notamment de l’étirement de la peau, des changements hormonaux et de la génétique. Les crèmes et les huiles peuvent aider à garder une peau confortable et souple, mais aucun soin ne garantit l’absence de vergetures.

Pourquoi les vergetures apparaissent-elles pendant la grossesse ?

Une vergeture peut apparaître lorsque la peau doit s’adapter à des changements importants et rapides. Pendant la grossesse, l’augmentation du volume du ventre peut notamment étirer les tissus. 

Les hormones participent aussi aux transformations de la peau. La génétique joue par ailleurs un rôle important : certaines femmes sont naturellement plus susceptibles de développer des vergetures que d’autres. Une prise de poids, même modérée, n’empêche donc pas leur apparition.

Comment la structure de la peau influence-t-elle l’apparition des vergetures ?

Sous l’épiderme se trouve le derme, une couche qui contient notamment du collagène et de l’élastine. Ces protéines contribuent à la structure et à la souplesse de la peau. Lorsque celle-ci est fortement sollicitée, des modifications peuvent apparaître dans le derme et participer à la formation des vergetures.

Le mécanisme est toutefois plus complexe qu’un simple « manque de collagène ». Les facteurs hormonaux, mécaniques et génétiques semblent tous intervenir.

Peut-on prévenir les vergetures pendant la grossesse ?

Les études disponibles ne permettent pas non plus d’affirmer qu’une crème ou une huile puisse les prévenir de façon certaine.

Cela ne signifie pas qu’il est inutile de prendre soin de votre peau. L’objectif est donc davantage de préserver le confort et la souplesse de la peau que de chercher à empêcher à tout prix l’apparition des marques.

Et surtout, leur présence ne signifie pas que vous n’avez pas suffisamment pris soin de votre peau. 

Crème, baume ou huile : quel soin choisir pour sa peau ?

Faut-il plutôt miser sur une crème, un baume ou une huile ?  Le choix dépend surtout de votre type de peau, de vos besoins et de ce que vous aimez appliquer au quotidien.

La crème ou le lait : pour hydrater au quotidien

Une crème ou un lait contient généralement une phase aqueuse et une phase grasse. Selon sa formulation, il peut apporter des agents hydratants comme la glycérine, qui aide à retenir l’eau dans les couches superficielles de la peau.

C’est une option pratique pour une utilisation quotidienne, notamment après la douche.

Le baume : pour les peaux sèches qui tirent

Plus riche en corps gras, le baume forme généralement un film protecteur à la surface de la peau.  Le beurre de karité, par exemple, apporte des lipides qui contribuent à maintenir la fonction barrière de la peau.

L’huile : pour une sensation de souplesse

Une huile végétale est principalement composée de corps gras. Elle aide à limiter la perte en eau et peut laisser la peau plus souple et confortable.

Elle peut aussi être agréable à utiliser pour masser doucement le ventre, les seins ou les autres zones concernées.

Quels ingrédients privilégier contre les vergetures ?

La glycérine aide à retenir l’eau dans les couches superficielles de la peau. Le beurre de karité et les huiles végétales apportent des lipides qui contribuent à limiter la sécheresse. L’acide hyaluronique est également utilisé dans de nombreuses formules pour ses propriétés hydratantes.

La vitamine E est quant à elle couramment présente dans les produits cosmétiques, notamment pour ses propriétés antioxydantes.

Ces ingrédients peuvent donc trouver leur place dans une routine de soin. Ils ne doivent toutefois pas être confondus avec des actifs capables de prévenir les vergetures.

Pour les soins utilisés pendant la grossesse, privilégiez des produits dont la composition est adaptée à cette période. Les rétinoïdes et le rétinol, notamment, sont à éviter pendant la grossesse. Les huiles essentielles ne doivent pas non plus être utilisées systématiquement sous prétexte qu’elles sont naturelles.

En cas de doute sur un produit ou un ingrédient, demandez conseil à votre médecin, votre sage-femme ou votre pharmacien.

Alimentation et collagène : peut-on prévenir les vergetures ?

Le collagène est produit naturellement par l’organisme à partir notamment d’acides aminés et de certains micronutriments, dont la vitamine C. Une alimentation variée et équilibrée contribue à couvrir ces besoins nutritionnels.

En revanche, aucune donnée ne permet aujourd’hui d’affirmer qu’une alimentation riche en collagène ou en vitamine C empêche l’apparition des vergetures. Les compléments de collagène sont étudiés pour leurs effets sur la peau, mais ils ne constituent pas une méthode établie de prévention des vergetures.

Si vous souhaitez comprendre plus précisément le rôle du collagène et les moyens de soutenir naturellement sa production, vous pouvez approfondir ce sujet dans notre article dédié.

Que deviennent les vergetures après l’accouchement ?

Les vergetures évoluent généralement avec le temps. Lorsqu’elles apparaissent, elles peuvent être rouges, roses ou violacées. Elles deviennent ensuite progressivement plus claires.

Elles peuvent donc s’atténuer dans les mois qui suivent l’accouchement, sans nécessairement disparaître complètement.

Si leur aspect vous gêne toujours après la naissance, un dermatologue pourra vous informer sur les différentes possibilités de prise en charge. Le choix d’un éventuel traitement dépend notamment de l’âge des vergetures, de leur aspect et de votre situation.

L’essentiel à retenir

Les vergetures ne sont pas toujours évitables, et leur apparition ne signifie pas que vous n’avez pas suffisamment pris soin de votre peau. Une routine simple et régulière peut toutefois aider à préserver son confort pendant les changements de la grossesse.