Un lien entre sommeil et cycle menstruel

Parfois, vous avez du mal à vous endormir, et vous ne vous sentez pas correctement reposée ? Vos hormones peuvent être une des conséquences.

En effet, on observe que la moitié des femmes auraient des réveils nocturnes et souffriraient de troubles pour s'endormir, ou encore pour se concentrer.

D'après des études scientifiques la femme serait plus touchée par ces troubles que les hommes.