De mauvaises habitudes alimentaires et une hygiène insuffisante sont les causes principales de la formation des caries, la plus diffusée de toutes les maladies de l’homme (même s’il existe des cas de tendances héréditaires). Aujourd’hui, 1 enfant sur 12, d’un âge inférieur à 4 ans, a déjà quelques dents cariées.

Parmi les causes se trouve celle qu’on appelle le “syndrome du biberon”. Une mauvaise utilisation de la tétine et du biberon, surtout s’il est rempli de boissons et de jus sucrés, cause des caries aux incisives et aux molaires supérieures. Les acides avalés avec les boissons agissent pendant plus de vingt minutes et, après de nombreuses attaques, les dents peuvent se carier.

Voici les conseils des experts pour prévenir la formation des caries chez les plus petits :

• Evitez les aliments trop sucrés en dessous d’un an.

• Ne laissez jamais s’endormir l’enfant avec un biberon contenant du lait dans la bouche, du jus de fruits ou des boissons sucrées (préférez plutôt de l’eau).

• Commencez à brosser les dents dès qu’elles poussent.

• Utilisez le fil dentaire immédiatement après que toutes les dents soient sorties.

• A partir de cinq ans débutez les consultations régulières chez le dentiste.

En ce qui concerne l’utilisation du dentifrice aussi, il y a quelques astuces que l’on peut adopter pour une saine hygiène orale. En dessous de 3 ans, les enfants ne savent pas encore cracher, mieux vaut alors choisir un dentifrice sans fluor, puisqu’il est prouvé que les enfants de cet âge avalent environ 60 % du dentifrice. Le fluor est un agent chimique très actif qui peut aussi causer des problèmes intestinaux.

Il faudrait en outre utiliser la brosse à dents au moins 2 fois par jour, après les repas ou bien le matin et le soir. Le brossage doit durer au moins de 2 minutes.

Voici un petit truc pour donner envie à votre enfant d’adopter de bonnes habitudes. Faites lui cadeau d’un petit sablier pour mesurer le temps nécessaire. Voilà que l’hygiène orale se transforme en jeu ! Enfin, il faut se rappeler que la brosse à dents n’est pas éternelle et qu’il est prudent de la changer tous les 3 mois.