Veel slaap de eerste maanden

Een baby maakt geen onderscheid tussen dag en nacht. Tot 3 maanden verdelen baby's hun slaap in periodes van 2 tot 4 uur. Als hij wakker wordt en slaapt tussen 17.00 en 22.00 uur per dag.

Help de baby na ongeveer 10 weken om onderscheid te maken tussen dag en nacht. Kies 's avonds een rustige plek met een ingetogen sfeer. In tegenstelling tot de dag waarop u tijdens dutjes uw baby de eerste paar weken uit bed kunt halen.

Vanaf 3 maanden beginnen de kleintjes te slapen. Ze beginnen met nachten van 5 tot 6 uur en daarna worden zijn nachten verlengd tot 9 uur achter elkaar.

Baby's slaap : een dutje, een must

Hoe kleiner uw kind, hoe meer slaap hij nodig heeft. Baby's jonger dan een jaar moeten 12 tot 16 uur per dag slapen.

Dutjes zijn belangrijke tijden voor kinderen. Het is belangrijk dat het kind er 3 per dag doet: één 's ochtends, één' s middags en één aan het einde van de dag.

Daarna, tot de leeftijd van twee jaar, moet het kind slapen tussen 23.00 en 14.00 uur. Na verloop van tijd nemen de uren slaap af. Tot de leeftijd van 5 jaar is het goed voor een kind om tot 13 uur per dag te slapen.

Zorg voor een bedtijdroutine

Als het naar bed gaan ingewikkeld is, ontwikkel dan een aantal goede gewoonten. Het is belangrijk om een