Om erachter te komen wanneer je gaat ovuleren en zo je kansen op bevruchting te vergroten, is er een veel eenvoudiger en doeltreffender methode dan de omslachtige dagelijkse temperatuurmeting.

Met de ovulatietest kan je je vruchtbare periode bepalen door de detectie van een hormoon in je urine.

Het niveau van luteïniserende hormonen (LH) neemt toe in de 36 tot 24 uur vóór de eisprong. Hun aanwezigheid in de urine kan gemakkelijk worden vastgesteld. Door dagelijks een ovulatietest uit te voeren tijdens de 4 dagen voorafgaand aan de vermoedelijke ovulatiedatum kunnen we dus bepalen wanneer de eisprong op het punt staat plaats te vinden.

In tegenstelling tot de temperatuurmethode, die enkel aangeeft wanneer de ovulatie plaatsvindt, biedt de ovulatietest het voordeel dat hij informatie geeft over de pre-ovulatieperiode, de ideale periode om geslachtsgemeenschap te hebben met het oog op bevruchting. Spermatozoïden hebben een levensduur van 3 tot 5 dagen in de baarmoederhals. In die periode geslachtsgemeenschap hebben, verhoogt aanzienlijk de kans op zwangerschap.

De betrouwbaarheid van deze test stijgt als je een aantal regels in acht neemt

• Je urine mag niet te veel verdund zijn. Idealiter voer je de test dus ‘s ochtends uit, telkens op hetzelfde uur.
• Als je anderzijds net gestopt bent met de pil of een hormonale behandeling volgt om de ovulatie te bevorderen, kan dit een onjuist positief resultaat opleveren.

Deze tests zijn zonder voorschrift verkrijgbaar bij je apotheek of parafarmaceutisch verkooppunt. Ze worden over het algemeen verkocht in verpakkingen van 5 tot 7 teststicks.

Hoewel dit alles heel eenvoudig klinkt, mag je toch niet uit het oog verliezen dat je verlangen naar een kind vooral leuk moet blijven en geen obsessie mag worden!