Het is belangrijk om het verschil tussen de baby blues en postnatale depressie te herkennen. Een postnatale depressie kan immers blijvende gevolgen hebben voor de relatie tussen moeder en kind.

In welk geval is het beter een arts te raadplegen?

• als je lang last hebt van depressieve gevoelens (meer dan 2 weken)
• als het een sterk emotioneel karakter aanneemt

De arts kan dan nagaan of het al dan niet gaat om onschuldige kraamtranen. Voor de diagnose van een postnatale depressie zal de arts rekening houden met de veel voorkomende symptomen: aanhoudende vermoeidheid en depressieve gevoelens (als deze na 6 à 8 weken na de bevalling nog steeds aanwezig zijn), gebrek aan interesse in alledaagse activiteiten, concentratieproblemen, geen zin om bezoek te ontvangen, als de moeder er niet in slaagt zich met haar baby bezig te houden, extreme angst voor de gezondheid van de baby. Een depressieve moeder kan ook tekenen van anorexie of boulimie vertonen.

De meest efficiënte manier om een einde te maken aan een depressie, is erover spreken. Daarvoor moet er uiteraard een bereidheid tot spreken aanwezig zijn. Ook de omgeving speelt een belangrijke rol. Een depressieve persoon moet ondersteund en geholpen worden. Een luisterend oor is in dit geval veel waard.