Het kan bijzonder vermoeiend zijn, zo'n baby die niet makkelijk zelf inslaapt. Met een extra dosis geduld en een consequente houding, kan je het je baby wel leren!

1) Heel belangrijk is dat je baby zo snel mogelijk een eigen slaapritme krijgt, dat deel uitmaakt van zijn dagritme. Om regelmaat op te bouwen, is het belangrijk dat die verschillende dingen altijd in dezelfde volgorde gebeuren: slapen, eten, knuffelen, alleen zijn in bijvoorbeeld de box en dan weer opnieuw...

2) Wanneer je baby moe wordt, zie je dat aan bepaalde signalen die van baby tot baby kunnen verschillen: je baby gaat gapen, gaat aan zijn oortjes wrijven, kijkt weg, krijgt rode wangen, ... Dat is het moment dat je je baby in zijn bedje legt. Wakker wel te verstaan, want zo leert hij het makkelijkst om zelf in te slapen.

3) Zorg ervoor dat die slaapplek een rustige, goed geventileerde, rookvrije, duistere en niet te warme plek is.

4) Huilen en jengelen gedurende 5 tot 20 minuten is echt niet abnormaal. Je kan je baby rustig helpen krijgen, door hem in zijn bedje te sussen. Rustig wat aaien of zachtjes praten of zeker, maar zeker niet uit bed nemen. Blijf kalm. Je baby voelt het wanneer je onrustig bent en kan daardoor nog onrustiger worden.

Succes!