Tijdens deze laatste zwangerschapsweken is

ontspanning

hetgeen je het meest nodig hebt. Je was bezig met het huis, je werk en met het voeden van de baby gedurende enkele maanden. Je bent moe omdat je buik weegt, je bloedcirculatie is niet in orde en je organen zijn gekneld. Wat meer is, je kan niet ademen zoals je wilt. Dus is het normaal dat je nu rust en je voorbereidt op D-day.

Het is het geschikte moment om afscheid te nemen van je collega's en je naar je rustige thuisomgeving te begeven. Gedurende deze periode vermijd je best intensieve activiteiten om een vroeggeboorte te voorkomen.

Doe de laatste dingen aan de kinderkamer en maak een lijstje van hetgeen moet gebeuren als je weer thuiskomt. Je vrienden of familie zullen je maar al te graag helpen met je huishouden of met je andere kinderen.

In België duurt het zwangerschapsverlof 15 weken waarvan de moeder er 14 vrij kan opnemen.