Tijdens het middagdutje bevindt de baby zich in een trage, diepe slaap. Dankzij dat dutje vermijd je dat de baby een tekort heeft aan dit type van slaap dat de baby toelaat lichamelijk te recupereren.

Omdat het dutje enkel bestaat uit trage slaap kan het kind nooit verstoord worden door dromen of nachtmerries. Het kind slaapt op een zeer serene manier en hoeft zich ook geen zorgen te maken over het feit dat jullie van mekaar gescheiden worden zoals 's avonds.

Ondanks deze voordelen zijn er heel wat kinderen die rond de leeftijd van 2 à 3 jaar het dutje gebruiken als middel om hun persoonlijkheid te bevestigen en weigeren te slapen.

Om te vermijden dat het dutje dan een oorzaak van spanning wordt en om te vermijden dat het kind zijn bed met straf associeert, kan je voorstellen dat het kind even ‘uitrust'.

Het is voldoende dat het kind gewoon even gaat liggen. Als het echt moe is, zal het vanzelf in slaap vallen. Zoniet, heeft het dan toch ten minste een beetje gerust.