- Eet steeds goed doorbakken vlees. Door het bakken en het invriezen wordt de parasiet vernietigd. Het ideaal is dus je vlees na aankoop eerst in te vriezen en goed te bakken op de dag dat je het klaarmaakt. Met schapenvlees is het risico op toxoplasmose het grootst.

• Vermijd in alle gevallen fastfood.

• Was steeds goed alle groenten en fruit, zeker als je ze rauw eet.

• Neem geen rauwkost als je in een restaurant gaat eten (je bent immers nooit zeker of het voldoende gewassen is) en breng je vrienden die je uitnodigen op de hoogte van de richtlijnen.

• Denk ook aan frambozen of andere vruchten uit de tuin die mogelijk door een dier vervuild werden.

• Laat de kattenbakvulling door iemand anders verversen omdat de uitwerpselen van katten de parasiet kunnen bevatten. Het is voldoende dat je kat, tijdens zijn dagelijkse wandeling, een dode vogel of wat rauw vlees eet om je te besmetten.

In het beste geval kan je je kat aan een familielid of een vriend toevertrouwen. Als je dat niet doet, moet je er tenminste voor zorgen dat de kattenbak dagelijks ontsmet wordt met javel.

• Was je handen voor iedere maaltijd en nadat je groenten of vlees hebt aangeraakt om te voorkomen dat kiemen in aanraking komen met je mond.

• Doe handschoenen aan tijdens het tuinieren om niet rechtstreeks in aanraking te komen met aarde.