Enkel tips om de moed erin te houden terwijl je moet rusten:

• Maak het je zo comfortabel mogelijk. Of je nu in bed rust of op de bank, neem een paar kussens om je rug te ondersteunen.
• Verlucht dagelijks de kamer waar je ligt. Je kan beter een trui meer aandoen dan in een slecht verluchte ruimte rusten. Vervang je lakens regelmatig.
• Fleur je kamer op met een boeketje bloemen.
• Zorg goed voor jezelf. Zo voel je je zeker al beter. Neem een douche, blijf niet de hele dag in je pyjama liggen en gebruik een beetje make-up als je je daar beter bij kan voelen. Door jezelf goed te verwennen, kunnen je dagen er wat aangenamer op worden. Of toch in ieder geval aangenamer dan je nachten...

• Ontspan je. Dit is het uitgelezen moment om eindelijk die stapel boeken te lezen die op je ligt te wachten. Of misschien kan je een abonnement nemen op je favoriete tijdschrift, surfen op het internet, TV kijken of je fotoalbums bijwerken.
• Maak je het leven gemakkelijk door beroep te doen op diensten aan huis: er zijn grootwarenhuizen die aan huis leveren, laat bloemen leveren, laat een kapper of schoonheidsspecialiste aan huis komen,...
• Doe beroep op je omgeving voor hulp. Je moeder, schoonmoeder of vriendinnen zullen waarschijnlijk met veel plezier je oudste kind aan de schoolpoort afhalen, je wat helpen met het huishouden, je koelkast vullen enz.
• Als je al andere kinderen hebt, leg hen dan uit wat er gebeurt. Het is voor hen gemakkelijk om deze nieuwe situatie te aanvaarden als ze begrijpen waarom je moet rusten.
• Relativeer. Het heeft op dit moment relatief weinig belang dat de kamer van je kind niet opgeruimd is of dat je partner dikwijls dezelfde maaltijd bereidt.
• Zorg ervoor dat alles wat je nodig hebt binnen handbereik ligt: geneesmiddelen, afstandsbediening, pen, papier, boeken,...