Een meisje of een jongen?

Je kan er niet aan doen. Je wil per se een jongen als eerste kind. Of per se een meisje omdat je al twee jongens hebt. Enkele natuurdeskundigen beweren nu dat je met een dieet het geslacht van je kindje kunt helpen bepalen. We hebben het niet voor je getest, maar jij kan het alvast uitproberen...

Verhoog je kans op een meisje!

Om de kans op een meisje te verhogen, moet je voeding arm zijn aan kalium en natrium maar rijk aan magnesium en calcium. Je eet dus, met andere woorden, best veel melkproducten maar je vermijdt beter zout.

Zwanger worden van een meisje: aanbevolen en toegelaten producten

• Water is een onontbeerlijk element dat je niet mag verwaarlozen. Je zal snel wennen aan de smaak ervan, zeker als je denkt aan je toekomstige baby. Contrex of Hepar zijn watersoorten die de juiste mineralen bevatten voor de geslachtskeuze. In mindere mate aanbevolen als je graag een meisje wil: Cristalline, Saint Amand, Salvetat, San Pellegrino, Vittel, Evian, Valvert, Volvic, Perrier, Chantereine, Mont Roucous.
• Eet zoveel mogelijk verse melkproducten en drink dagelijks een glaasje melk.
• Bijna alle fruitsoorten zijn nu goed voor je: cassis, citroen, aardbei, passievrucht, framboos, aalbes, kiwi, mandarijn, mango, braambes, bosbes, sinaasappel, pompelmoes, peer, appel, druiven, vijgen, banaan, kers, meloen, pruim
• Groenten: broccoli, kool, porei, rabarber, bieslook of fijne bieslook, waterkers, spinazie, sperziebonen, paardenbloem, look, artichaut, asperge, witloof, komkommer, courgette, andijvie, venkel, kropsla, maïs, raap, ui, peterselie, erwten, radijs, sojascheuten, tomaat.
• Eet veel vlees. Kies enkel voor vis en schaaldieren als ze gebakken zijn. Geen sushi voor jou! Kies rijst of pasta bij je vis of vlees.
• Sommige gedroogde vruchten : amandel, niet-gezouten pindanootjes, walnoot, hazelnoot, niet-gezouten cashewnoten, pecannoten
• Cola, thee, gebak en suiker eet je best niet te veel als je graag een meisje wil.

Deze producten eet je beter niet wanneer je probeert zwanger te worden van een meisje

• Vermijd elke vorm van zout. Ook kaas, soep uit blik of bouillon uit blik bevat hoge zoutaandelen. Ook gepekeld vlees of vis schrap je nu uit je menu.
• Laat de volgende fruitssorten even achterwege: abrikoos, ananas, perzik, watermeloen, avocado, kweepeer, guave, kiwi, litchi. Ook gedroogde vruchten als abrikoos, banaan, pruim, druiven, gegrilde gezouten pindanootjes, dadels, vijgen, kokosnoot, kastanjes eet je nu beter niet.
• Aardappelen, witte bonen, linzen, maïskorrels, spliterwten, gedroogde erwten, sojabonen en bonen eet je ook weer na je zwangerschap.
• Let ook op met geneesmiddelen die natrium bevatten!