Een dag of drie na de bevalling kan je last krijgen van stuwing: dit geldt zowel voor vrouwen die borstvoeding geven als voor degenen die dat niet doen.

Stuwing wordt veroorzaakt doordat er meer bloed naar de borsten stroomt. Gevolg is dat je borsten hard en pijnlijk worden en soms krijgt je lichte verhoging.

Wat kan je doen tegen stuwing?

Je kan tien minuten voor het voeden warme kompressen op je borsten leggen of onder een warme douche je borsten masseren. De melk gaat dan vloeien en de spanning neemt af. Het strak inwikkelen van de borsten helpt niet; wel is het goed een stevige beha te dragen. Doe dit alleen als de baby flesvoeding krijgt. Als je borstvoeding geeft, kan je de baby wat vaker aanleggen; zodra de baby drinkt, neemt de spanning in de borsten af.