- Zodra je ziet dat je kind er klaar voor is, kan je beginnen te leren hoe het zelf zijn tanden moet poetsen. Je hulp blijft in het begin echter nog onmisbaar.

• Geef hem een aangepaste tandenborstel en wat water. Beetje bij beetje kunt je hem later ook wat tandpasta geven, geschikt voor kleine kinderen. Een hoeveelheid die even groot is als een erwtje volstaat om mee te beginnen.

• Wij raden een tandpasta aan met zeer weinig fluor. Leer uw kind ook alles uit te spuwen.

• Ideaal zou zijn dat je kindje zijn tandjes poetst na elke maaltijd. Als dit niet mogelijk is, moet je er alleszins voor zorgen dat dit 's morgens en 's avonds wel gebeurt. De tandjes poetsen voor het slapen gaan is immers van groot belang.

• De voeding moet evenwichtig en afwisselend zijn, met weinig suiker. De aard van de voeding moet het kind aanzetten tot kauwen. Dit kauwen ligt immers aan de basis van een goede tand- en tandvleeshygiëne.

• Als je kleuter dorst heeft, kan je hem best water geven zonder toevoeging van suiker of stroop. Kies ook voor fruitsappen waaraan geen suikers zijn toegevoegd.

• Zorg ervoor dat je peuter zijn papfles niet te lang in de mond houdt, en vermijd vooral dat die papfles het hulpmiddeltje wordt waarmee hij in slaap valt.

• Wij herinneren je eraan dat zoetigheden het tandglazuur aantasten, vooral als men snoept tussen de maaltijden en als de tanden langdurig of herhaald met de suikers in aanraking komen.

• Als je kindje nog steeds een fopspeen gebruikt, doe er dan vooral geen zoetstof aan: geen suiker, geen honing, geen stroop. Een fopspeen mag je overigens nooit rond de hals bevestigen omdat dit een risico op verstikking kan inhouden.

• Vraag aan je arts welke hoeveelheid fluor hij goed vindt voor je kind. In dit verband raden wij je aan om, vanaf de leeftijd van 2 jaar, de dagelijkse dosis te spreiden over twee innamen.

• Voor deze leeftijd lijken tabletjes beter geschikt omdat de uitwerking langer duurt als men de tabletjes in de mond laat smelten. Je moet ook weten dat de fluor niet alleen het glazuur versterkt van de reeds aanwezige melktanden, maar ook een weldoende uitwerking heeft op de definitieve tanden die nog in ontwikkeling zijn.

• Ter informatie vermelden wij nog dat de kleuter rond de leeftijd van drie jaar over al zijn 20 melktandjes zou moeten beschikken.