Tips om wiegedood te voorkomen

Elke moeder maakt zich zorgen om haar pasgeborene. Hier zijn enkele voorzorgsmaatregelen die je kan nemen om je kindje veilig te laten slapen:

• Stop onmiddellijk met roken van bij het begin van je zwangerschap. Laat niemand roken in de buurt van je baby of in de kamers waar de baby slaapt.
• De zuigeling moet kunnen slapen in een rustige omgeving, zonder stress.
• De slaapkamer van je kindje moet dagelijks verlucht worden. De temperatuur mag er niet hoger zijn dan 20°C als de zuigeling jonger is dan twee maanden, en 18°C als hij ouder is dan twee maanden.
• Leg geen voorwerpen, ook geen speelgoed, zelfs geen knuffeldier in zijn bedje. Ook geen lintjes, geen hoofdkussen, ...
• Laat de baby op zijn rug slapen. Studies hebben inderdaad aangetoond dat een kindje dat op de buik slaapt moeilijker wakker wordt. Wiegedood komt dan ook veel vaker voor bij kinderen die op de buik slapen.
• Het gezichtje van je baby moet vrij blijven. Dek je baby zeer licht toe.
• De matras moet stevig zijn en perfect passen in het bed. De afstand tussen de bedspijlen mag niet meer dan 8 cm bedragen.
• Belet je kindje nooit in slaap te vallen. Probeer hem dus niet wakker te houden omdat hij dan zogenaamd beter slaapt tijdens de nacht. Respecteer zijn biologische klok en zijn behoeftes aan slaap.

Kleed je kindje in functie van de kamertemperatuur, niet in functie van de buitentemperatuur.

Ga regelmatig eens kijken naar de baby terwijl hij slaapt, vooral als hij veel geweend heeft alvorens in slaap te vallen.

• Let er op dat er geen huisdieren in de kinderkamer komen.
• Neem regelmatig de temperatuur van de baby via de anus. Doe dit bijvoorbeeld telkens je hem een badje geeft. De temperatuur moet liggen tussen 36,5°C en 37,5°C.
• Je mag aan je baby beslist geen enkel geneesmiddel toedienen zonder medisch voorschrift. Wees bijzonder voorzichtig met kalmerende middeltjes want die kunnen een negatief effect hebben op het ademhalingsstelsel.
• Je moet er ook rekening mee houden dat bepaalde schadelijke stoffen via de moedermelk aan de baby kunnen gegeven worden!
• Om een juiste lichaamstemperatuur te kunnen houden, moet de baby voldoende kunnen drinken. Vooral bij warm weer moet je hem regelmatig wat water geven.
• Kies zo mogelijk voor moedermelk en geef dit zo lang mogelijk.
• Aarzel tenslotte niet snel om je pediater te waarschuwen als je baby zich ongewoon gedraagt, als hij soms bleek wordt of zelfs blauw, als hij last heeft van onpasselijkheid, als hij moeilijk of luidruchtig ademt, als hij abnormaal transpireert tijdens zijn slaap of terwijl hij gevoed wordt.

Afhankelijk van de symptomen zal je pediater aanvullend medisch onderzoek doen of een slaaptest uitvoeren. Hij zal trachten elke storing in het controlesysteem van de vitale functies uit te sluiten.